Как подобрать велотуфли и контактные педали?

Есть два типа туфель и два типа контактных педалей: МТБ и шоссейные.

Вот это МТБ-педали и шипы стандарта Shimano SPD:
Вот это шоссейные педали от Shimano, стандарт SPD-SL:
SPD и SPD-SL — названия стандартов креплений. Есть разные компании, которые производят педали и шипы — Shimano, Look, Time, Speedplay и Crankbrothers, но о них мы поговорим позже. Главное, что все они пользуются этими двумя стандартами креплений.

Первое, с чем вы должны определиться — тип туфлей и педалей, шоссейные или МТБ. Считается, что триатлеты и продвинутые любители должны гонять на шоссейных педалях (и, соответственно, в шоссейных велотуфлях). Такие велотуфли жестче, лучше держат ногу, лучше передают усилие (из-за конструкции педали). Но нет ничего зазорного в том, чтобы гонять на МТБ-педалях хотя бы первое время, особенно если трудно найти ботинки нужного размера или подходящей стоимости.

МТБ-педали также нужны тем, кто не только тренируется, но и ежедневно ездит на шоссейном велосипеде по городу. Дело в том, что на МТБ-ботинках подошва имеет протектор, за счет этого шип утоплен в подошве. На шоссейных ботинках подошва гладкая, шип выпирает и постепенно стирается при ходьбе, из-за чего потом хуже встегивается в педаль и быстрее изнашивается.
Накладка на шип Cleatskins
Если вас не смущает странная походка в таких туфлях, которая получается из-за выпирающего шипа, то шип можно защитить специальной резиновой накладкой.

Как вы уже поняли, внешний вид подошвы — самый простой способ отличить шоссейные велотуфли от МТБ.
Следующее, на что нужно обратить внимание — количество отверстий в подошве для крепления шипа. Если вы видите две утопленных в туфле «дорожки» с болтающимися внутри пазами — это туфли для МТБ-педалей. Три отверстия — шоссейные велотуфли, а если сразу пять — универсальные, то есть подходящие для любого типа педалей.
4 отверстия на двух параллельных дорожках — МТБ-туфли
Три отверстия, образующих треугольник — шоссейные велотуфли
Пять отверстий — универсальные велотуфли, подходят для любых педалей
Вот самый простой совет: если ходите больше, чем ездите, вам подойдут МТБ-педали, но если вы ездите гораздо больше, чем ходите — шоссейные. Для участия в триатлоне — шоссейные (чтобы быть максимально эффективным), для циклокроссовых гонок — МТБ (из-за забивающейся в шипы грязи и необходимости иногда бежать на трассе).
И если с МТБ-педалями все просто, выбор небольшой: Shimano SPD (широко распространены, долго служат, легко обслуживаются и заменяются при поломке), Crankbrothers (стильные, легкие, но дорогие и мало распространенные в России) или Time ATAC (дорогие, зато мало весят, легко и комфортно выстегиваются), то с шоссейными педалями выбор сложнее.

Самые популярные шоссейные педали — Shimano SPD-SL. У них удобный широкий шип (с таким вы чувствуете себя более уверенно и стабильно), но ходить с ним не удобно. Есть очень похожие на Shimano, но более дорогие педали Look Keo. У Look шип немного меньше, чем у Shimano, у него больше прорезиненных частей — благодаря им проще встегиваться, но шип изнашивается быстрее. И Shimano, и Look популярны у профессиональных гонщиков и любителей, но если у вас износились шипы, то купить комплект новых проще для Shimano. Чтобы купить шипы для педалей Look, придется долго искать их в магазинах города или заказывать через интернет (или заранее запасаться пачкой), что не всегда удобно.
look keo
Слева направо: Shimano SPD-SL, Look Keo
Самые дешевые педали и шипы — Time Xpresso. По площади они самые большие, это удобно и дает ощущение стабильности, но из-за размера эти педали и шипы — самые тяжелые среди всех существующих на рынке. Те, кто их используют, рассказывают, что встегиваться в них легче, чем в Shimano SPD-SL. Стоят эти педали меньше, чем Shimano и Look, ходить в них проще, а замена при поломке не будет слишком дорогой.

И последний вариант — педали Speedplay, конструкция которых отличается от всех других видов педалей. Здесь наоборот, к подошве туфли крепится «рамка» для встегивания, а шип — это сама педаль. «Рамка» на туфле — металлическая, там нечему истираться при ходьбе. Положение шипа такое, что нога находится ближе всего к валу, чем в других системах педалей — а значит, усилие передается еще лучше. Педаль небольшой площади, но двусторонняя — как бы вы ни поставили ногу, вы в любом случае встегнетесь, не придется переворачивать педаль, чтобы нащупать паз. Главный минус — педали и шипы дорогие и их очень сложно купить в России, если что-то сломается.
time xpress speedplay
Слева направо: Time Xpresso, Speedplay
После того, как вы определились с системой — шоссейные или МТБ-педали — нужно выбрать подходящие туфли. Есть разные производители, например итальянские компании Sidi и Nalini специализируются именно на туфлях (и еще немного на одежде), а Shimano делают и туфли, и педали, и другие компоненты. Лучшие производители: Sidi, Nalini, Mavic. Хорошие: Northwave и Specialized (у Specialized завышенная цена). Самые дешевые туфли: Shimano и Lake.

Мы советуем смотреть в первую очередь не на имя производителя и стоимость, а на то, насколько удобно сидят туфли, нравится ли вам их внешний вид и на систему застежек. Например, у Shimano самые дешевые туфли мягкие и имеют застежку в виде двух липучек, и такие туфли очень плохо держат ногу — вы как будто крутите педали в тапочках. Ноге может быть комфортно, но половину усилия вы потеряете. Лучше брать более жесткие туфли с тремя липучками или двумя липучками и клипсой.

На некоторых туфлях вы можете увидеть вместо липучек тоненькие шнурки, которые затягиваются с помощью колесика — это система быстрой шнуровки. Во-первых, она действительно позволяет быстро застегнуть туфли, а во-вторых, равномерно закрепляет туфлю на всей поверхности стопы, и вам не приходится страдать из-за того, что в этот раз вы не дотянули липучку на пару миллиметров, и наклоняться к ботинкам во время езды, чтобы все поправить. Компании Specialized, Lake, Gaerne и некоторые другие используют в своих туфлях с быстрой застежкой систему BOA, которая дает пожизненную гарантию на свое крепление.
Слева направо: Sidi с двумя липучками и клипсой; Sidi с системой быстрой шнуровки.
Для триатлона производители придумали специальные туфли. Например, триатлонистам нужно быстро проходить транзитные зоны и быстро надевать и снимать велотуфли, поэтому для них делают меньше застежек, почти всегда это только одна или две липучки, открывающихся наружу, чтобы не попасть в систему и цепь, когда вы застегиваете туфли на ходу на велосипеде. Туфли для триалона легче шоссейных и имеют больше вентиляционных отверстий и дополнительное дренажное отверстие в подошве, куда стекает вода, оставшаяся на ногах после плавательного этапа. На пятке в таких туфлях расположен специальный язычок для удобства и быстроты надевания и съема.
Туфли для триатлона Specialized с системой быстрой шнуровки, заранее прикрепленные к велосипеду для быстрого встегивания при прохождении транзитной зоны.
Туфли для триатлона Garneau со специальным креплением для резинки, удерживающей туфлю в горизонтальном положении на стоящем велосипеде.
Какие бы туфли вы ни выбрали, важно, чтобы они правильно сидели на ноге. Велотуфли не должны быть свободными. Если нога будет двигаться внутри обуви, от трения появятся натертости и мозоли, ноги начнут неметь через полчаса-час после начала езды. Избежать этого можно, если подобрать плотно сидящие по ноге туфли.
Напишите вопрос, который вас волнует. Мы опубликуем его анонимно вместе с ответом.
Если вы оставите e-mail, мы пришлем ответ вам на почту
Читать дальше
Made on
Tilda